Stárnutí nemusí znamenat zpomalení života. Naopak – může to být období, kdy si konečně dopřejeme čas na sebe, své zdraví a pohodu. Jednou z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších cest, jak zůstat aktivní a ve formě, je zapojení do výzvy 10 000 kroků denně.
Bolest kolen patří mezi nejčastější potíže pohybového aparátu, se kterými se pacienti obracejí na ortopedy i fyzioterapeuty.
Sportování v mrazech může být prospěšné, ale klouby v chladu trpí víc než svaly. Tady jsou naše praktická doporučení, jak je chránit a přitom zůstat aktivní.
Začít cvičit od nového roku a vydržet není o pevné vůli, ale o správném nastavení. Tady je osvědčený, realistický postup ...
Vánoce mohou být pro klouby příjemné i prospěšné, když je strávíme trochu vědomě. Předně byste měli myslet na pohyb s mírou (ale pravidelně).
Konec roku bývá pro kancelářské pracovníky jedním z nejnáročnějších období. Uzávěrky, dokončování projektů, méně pohybu, více stresu a často i delší sezení u počítače – to vše vytváří ideální podmínky pro vznik či zhoršení bolestí pohybového aparátu.
S příchodem podzimu si většina z nás užívá barevnou přírodu, čerstvý vzduch a klidnější tempo po horkém létě. Mnozí ale zároveň začnou pociťovat nepříjemné změny – ztuhlost, bolest či „vrzání“ v kloubech. Proč se právě na podzim klouby ozývají častěji a co můžeme udělat pro jejich ochranu?
Umělá inteligence se v ortopedii dá využít hned v několika oblastech — od diagnostiky přes plánování operací až po rehabilitaci.
Léto je ideální čas na odložení obuvi a užívání si kontaktu se zemí. Ale je bosá chůze skutečně zdravá pro každého? V posledních letech roste popularita barefoot stylu, tedy bosé chůze nebo nošení obuvi, která imituje chůzi naboso. Zatímco někteří ji považují za návrat k přirozenosti, jiní upozorňují na rizika, která se s ní pojí. Jaký je tedy ortopedický pohled?
V létě dostávají naše nohy pořádně zabrat – vyšší teploty, bosá chůze, sandály bez opory, ale i cestování a sportovní aktivity mohou vést k různým potížím.
 |
Maiselova 25/4, Praha 1, 110 00 | |
 |
tel.: 734 246 970 (Podiatrie) | |
| |
tel.: 724 294 436 (Pedikúra) | |
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Platba je možná pouze v hotovosti!
Po
Út
St
Čt
Pá
8:00 - 14:30
8:00 - 17:30
7:00 - 14:30
8:00 - 12:30 13:30-18:00
7:00 - 12:00
