Jaký význam má tejpování
Tejpování je fyzioterapeutická metoda, která má svůj význam v léčbě, ale i v prevenci před velkou zátěží. Je to jednoduchá metoda, která využívá tejpovací pásku na postiženém místě. V případě, že je tejpování využito k léčbě, tak snižuje bolest, stabilizuje kloub, ale také svaly a šlachy, tím přispívá k lepšímu hojení, ale může přispět i ke zmenšení otoku. Tejp může přitom sval zpevnit, ale i uvolnit, záleží, jakým způsobem se aplikuje. Správně umístěný tejp podporuje proudení lymfy i krevní oběh. Svůj význam má tejpování i jako prevence zranění před velkou zátěží jako je například delší běžecký závod, proto je tejpování u běžců poměrně populární a hojně využívané. Velkou výhodou tejpu je, že zpevní kloub nebo sval, ale přitom neomezuje v pohybu.
Přestože je tejpování jednoduché a na internetu existuje i množství videonávodů, tak pro správnou funkci tejpu je třeba jeho správné provedení a umístění, proto je vhodné nechat alespoň první umístění tejpu na odborníkovi, aby tejpování správně fungovalo a nebylo kontraproduktivní. Svoji roli hraje i výběr vhodné tejpovací pásky, kterých je opět na trhu široký výběr.
