Specifický tvar nohy - výběr obuvi
Pokud se naše noha v něčem odlišuje od běžného standardu, tak to může působit problémy. Důsledky mohou být zdravotní, estetické nebo praktické.
Tady jsou nejčastější problémy a jak je řešit:
Nestandardní velikost
Projevuje se tlačením, puchýřem, přetížením fascií, šlach nebo i bolestí při chůzi.
Řešením je správně si změřit nohu, tedy ideálně odpoledne, kdy je mírně nateklá, do délky prodloužená. U dětí se délka během dne změní zhruba o 7-8 mm, u dospělého člověka o 5 mm. Obuv vybírejte podle délky i šířky, ale hlavně v klidu a s rozmyslem. Pokud bota někde tlačí, nespoléhejte na to, že bota povolí. Každý výrobce má jiné číslování – sledujte tabulky velikostí. Boty nemusíte nutně koupit v první prodejně a na první návštěvu, chce to věnovat nákupu obuvi čas. Paradoxně můžete mít problém i pokud máte nejčastější velikost, protože v této velikosti jsou boty rychle vyprodané. Pozor dejte, pokud si jdete koupit znovu stejné boty, jako jste už měla nebo měl. Je nutné si pečlivě obuv vyzkoušet, protože se stává, že výrobce změní kopyto a stejná bota má trochu jiný tvar. V průběhu let se trvale mění rovněž velikost a šířka našeho chodidla.
Nesprávný tvar nebo nedostatečná podpora
Způsobuje bolesti chodidel, pat, kolen nebo zad.
Je třeba zvolit obuv s anatomicky tvarovanou stélkou, případně použijte ortopedické vložky. V případě vážnějších potíží navštivte ortopeda nebo podiatra.
Nesprávné použití obuvi (špatný typ obuvi)
Toto je poměrně častá chyba zákazníků, nepřečtou si, k jakému účelu obuv slouží nebo tomu označení nerozumí. Například, pokud někdo pořídí běžecké silniční boty a bude je používat na turistiku, tak se rychle objeví problémy, protože tato obuv neposkytne dostatečnou oporu.
Proto vybírejte obuv podle aktivity – sport, práce, volný čas, slavnostní příležitosti atd.
Estetický nebo stylový problém
Boty nesedí k oblečení, nelíbí se vám na noze, to sice není zdravotní problém, ale vede to k tomu, že boty nebudete používat. Takže vždy je dobré se zamyslet, k čemu se vlastně hodí. Móda posledních let přeje teniskám, které jsou oproti společenské obuvi pohodlnější.
Náročný tvar nohy (např. vysoký nárt, široké chodidlo, vbočený palec)
V tomto případě hledejte značky, které nabízejí různé šířky (např. G, H, I, K) nebo specifické střihy pro drobnější ortopedické deformity.
