Jak řešit problémy chodidel – koupí vložek, ale víte jaké?
Jednou z nejrozšířenějších vad chodidel je pokles příčné a podélné klenby, deformace kloubu palce, kladívkové prstce, bolesti pat atd.
Sériové vložky různého druhu a účelu si můžete zakoupit v jakémkoliv obchodě. Jsou vyráběné dle velikostní řady. Např. vložky pro sport nejsou určeny k léčbě potíží, ale k prevenci přetížení vzniklých při provozování daného sportu. Mohou pomoci zabránit nebo zmírnit potíže. Ulevují chodidlům od nepříjemných pocitů a bolesti, oddalují únavu, zvyšují pohodlí a hygienické vlastnosti v obuvi a tlumí došlap.
Když máte zdravé nohy a pociťujete pouze bolest při dlouhodobé chůzi, můžete pocítit po aplikaci sériových vložek určitou úlevu. Nošením nevhodné obuvi může dojít časem k projevům různých potíží, bolestem, vadám i deformitám v oblasti nohy. Tyto aspekty způsobují problémy v celém pohybovém systému. Proto je nutné vnímat lidské tělo jako celek a sledovat postavení ostatních kloubů končetin, postavení páteře i osy těla.
Existuje celá řada cvičení pomocí různých rehabilitačních pomůcek (míčky, válečky, balanční podložky apod.), ale v případě, když jsou Vaše nohy postiženy více, je velice důležitá cílená a komplexní analýza nohou. A právě v tom spočívá naše individualita a potřeba individuální vložky. Vložky by měly být vyrobeny na míru a pokud to zjištěná vada vyžaduje, je nutné výrobou speciálních ortopedických vložek individuálně zhotovených deformity korigovat a zohlednit postavení hlezenních kloubů, ale také kolen, kyčlí i páteře.
V případě potíží hledejte podiatra, protože jako jediný vnímá chodidla v kontextu celého pohybového ústrojí a vyšetření neomezí pouze na vaše nohy.
MUDr. Marie Součková, primářka Lékařského podiatrického centra Praha
