Rázová vlna je založena na přenosu rázové vlny do postižené tkáně, zde pak dochází ke zmírnění bolesti, zvýšení prokrvení a urychlení tkáňového metabolismu. Dá se tedy použít u bolesti kloubů, omezení hybnosti kloubů, léčení Achillovy paty či při problémech s kolenem ...
Bolestí kolene jsme se tu již několikrát zabývali a je vhodné se k tomuto tématu zase vrátit, protože je to poměrně častý problém, který řešíme. Zanedbání může mít, v krajním případě, za následek až výměnu kolenního kloubu za umělou náhradu.
Žijeme ve složité době, pandemie Covid zasáhla většinu oblastí života a výjimkou není ani běh. Zrušeno bylo mnoho závodů, problematické bylo i setkávání běžců, kteří spolu běhají. To vše ovlivnilo motivaci běhat, výkonnost a bohužel i tréninkové zvyklosti.
Máte-li bolesti zad a zjištěnou dysfunkci nohy nebo kotníku, pak je možné bolesti zmírnit zlepšením funkce chodidla pomocí správné obuvi a vložky. Hledání správné obuvi hraje významnou roli v prevenci bolesti dolní části zad.
Plochá noha je popisný termín, označující abnormální snížení podélné klenby anebo deformace vedoucí až k vymizení klenby nohy. Stále používáme dělení na vrozenou plochou nohu (rigidní = vrozený strmý talus, tarzální koalice + flexibilní pes planovalgus) a získanou z různých příčin ...
Jednou z nejrozšířenějších vad chodidel je pokles příčné a podélné klenby, deformace kloubu palce, kladívkové prstce, bolesti pat atd.
Sériové vložky různého druhu a účelu si můžete zakoupit v jakémkoliv obchodě. Jsou vyráběné dle velikostní řady. Např. vložky pro sport nejsou určeny k léčbě potíží, ale k prevenci přetížení vzniklých při provozování daného sportu. Mohou pomoci zabránit nebo zmírnit potíže. Ulevují chodidlům od nepříjemných pocitů a bolesti, oddalují únavu, zvyšují pohodlí a hygienické vlastnosti v obuvi a tlumí došlap.
Zhruba 0,7 – 15% z celkového počtu zlomenin tvoří zlomeniny z přetížení při poranění atletů. Atleti běžeckých tratí mají nejvyšší množství zlomenin, v četnosti je 10% zastoupena zlomenina I. metatarzu, v 90% jsou zlomeniny II., III. a IV. metatarzu v celkovém výskytu zlomenin z přetížení na noze zaujímají 8,8%.
Neurom je bolestivý stav, také označovaný jako sevření nervu nebo nervový nádor. Je to benigní růst nervové tkáně, která se často nachází mezi třetím a čtvrtým prstcem. Vyznačuje se bolestí, pálivými pocity, mravenčením nebo necitlivost mezi prsty na nohou a v oblasti chodidla.
Bolest v kotníku je častý problém, se kterým se už asi potkala většina z nás. Někdy může být bolest kombinovaná s otokem. Příčin může být celá řada. Například - bolest vznikla špatným došlápnutím, po nošení nevhodné obuvi, ale někdy může bolest vzniknout zdánlivě bez příčiny.